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微量元素分析仪厂家介绍补钙禁忌

作者:九陆生物 发布时间:2020-10-22

九陆生物微量元素分析仪厂家在这里说一下,不管是老人还是小孩以及成年人,人体一生都离不了钙物质。也相信大家对钙的了解也不少。特别是在儿童发育的阶段,补钙特别重要,但这并不代表成年人就不需要补钙。成年人体内钙不够,就会出现腿抽筋,牙齿松动等情况。所以无论何时,都要有意识地补钙。那么补钙的时候,禁忌有哪些?
微量元素分析仪厂家介绍补钙禁忌
禁忌一:不宜与四环素、异烟肼等抗生素同时服用。因四环素、异烟肼可与钙络合,影响钙的吸收,不宜与氟化物或二磷酸碳同时服用,因它们能与钙结合,碳酸钙不宜与制酸剂同时服用,否则影响钙的吸收。

禁忌二:不宜与铁、锌等微量元素制剂同时服用。否则影响铁、锌等微量元素的吸收,若病情需要联用,钙剂与其间隔至少2小时以上。

禁忌三:避免与妨碍钙吸收的食物一起服用。如植酸、草酸、脂肪酸、(形成不溶性钙盐)、膳食纤维;尽量与促进钙吸收的食物一起服用,如维生素D、乳糖、蛋白质、氨基酸等等。

九陆生物微量元素分析仪厂家小编在这里要提醒大家,补钙主要是食物上的选择,一定要选择钙含量较高的食物来进行搭配合理的膳食。其次就是多加锻炼,加强身体健康。九陆生物祝愿大家有一个健康的身体!如有仪器的咨询请您致电:13720022769,联系人:张经理。
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