铬：它是葡萄糖耐量因子的重要组成部分。它可以改善糖尿病患者的血糖，并在人体的糖代谢和脂质代谢中起特殊作用。它也作为金属酶的一种成分，在人体的各种代谢反应中充当辅酶。缺糖会导致糖和脂肪代谢紊乱。
碘：它是合成甲状腺素的成分，会影响甲状腺的代谢和体内稳态。缺乏会导致甲状腺肿，甲状腺功能低下，智力低下，并增加新生儿和婴儿的死亡率。孕妇碘缺乏会导致胎儿严重且不可逆的智力低下；如果不及时治疗，可能会发生克汀病。
硒：具有多种生物学功能。它是谷胱甘肽过氧化物酶和甲状腺素脱碘酶2的成分。微量元素测定仪品牌它具有抗氧化和协同抗氧化作用，甚至可以预防癌症。。硒缺乏会导致骨骼肌功能障碍和克山病，还可能导致情绪异常，免疫功能受损，巨噬细胞增多和指甲床变白。
铁：在所有微量矿物质中，铁是众所周知的。它参与血红蛋白和肌红蛋白的合成，维持体内的氧气输送和组织呼吸的过程。发生缺铁性贫血。缺铁性贫血会导致幼儿发育迟缓。孕妇缺铁会使低体重儿分娩的风险增加三倍，使早产的风险增加一倍。
锌：它是体内重要酶系统或激活辅助因子的固有金属成分。它在细胞分裂和凋亡（程序性细胞死亡）和免疫系统反应中起重要作用。它可以显着提高腹泻和上呼吸道感染的发生率。发生率，并发症发生率和死亡率。
钴：它是维生素B12的主要成分，在刺激红细胞生成中起重要作用。它的功能是促进红细胞的成熟。维生素B12缺乏会导致巨幼细胞性贫血。
尽管微量元素很重要，但不要自己补充它们。研究所的食品和营养委员会明确建议摄入微量元素。目前，营养学会还针对2013年微量元素的摄入提出了详细的建议和参考。
微量元素分析仪品牌为了防止微量元素缺乏，平衡饮食很重要。从以下数据可以发现，微量元素广泛分布于各种食品中。某种食物可以包含许多微量元素，但是不可能包含所有微量元素，因此均衡饮食非常重要。只要您不偏食，每天的摄入量就足够了。
