另外，孕妇在做月子的时候并不一定只吃麻油鸡来补充身体所需要的营养，也可以采用一些较为清淡的食物来进行营养补充，象山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，对于蔬菜类的食物可以选用丝瓜、冬瓜、莲藕等，以及可以多食用一些青菜豆腐汤等具有降火作用的食物，来缓解孕妇体中的火气。
其实，对于孕妇来说水果可以多吃，但是有些水果可以吃有些水果是不可以多吃的，如荔枝、龙眼、苹果等，这些水果容易使人引发上火的现象，对于柳橙、草莓、樱桃、葡萄等水果，孕妇合理的吃一点，以补充身体的所需的维生素元素，但是孕妇要记住不可以多吃，吃得太多反而会有适得其反得效果。
母乳分析仪厂家提醒哺乳期妈妈上火好不要给宝宝喂奶。因为哺乳期的妈妈在哺乳期间吃了什么东西，或者感染了什么疾病，所有健康的不健康的因子都会通过母乳传给宝宝，所以，哺乳期的妈妈如果给宝宝喂奶的话，很容易导致宝宝也上火。
