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微量元素分析仪之橘子美味忌多吃

作者:陆陆 发布时间:2019-11-08 09:55

秋冬季节橘子大量上市。橘子味道甘甜,适合大众口味,且物美价廉,大受老百姓喜爱。但是橘子虽然好吃,可不能多吃,多吃了会吃出病来的。下面就跟随微量元素分析仪小编来看看原因吧。

微量元素分析仪之橘子美味忌多吃

橘子含有大量的维生素C,适量地吃橘子患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。吃橘子还具有美容作用。

 
但是多吃橘子却容易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。另外空腹的时候也不应该多吃橘子,因为橘子果肉中含有一定的有机酸,会对胃粘膜产生刺激而引起不适。另外,如果严重过量摄入维生素C时,易引起尿结石、肾结石。
 

据悉,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。因此,微量元素分析仪建议大家橘子虽美味但是要控制数量啊。

 

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