微量元素检测仪检测缺钙常见原因

      我们的生活中对于营养这方面，补钙是要不开的话题，不管是青少年还是成人老人，补钙对身体来说都比较普遍。补钙首先要确定是否缺钙，不然该超标也会对人体造成影响，医用微量元素检测仪是通用的人体钙元素检测设备，通过科学仪器的检测搭配合理的补钙方式才能达到健康效果。
      生活中造成缺钙的原因主要有两方面，一是钙元素摄入不足，我国是缺钙问题较为突出的国家，由于国人乳制品摄入不作为主要食物，因此钙元素的摄入具有先天不足。而乳制品是日常饮食中优的钙来源，其中的钙多数以游离态存在，且钙在代谢过程当中需要磷的辅助，而牛奶当中的钙磷比为1：1，是非常利于身体吸收的一个比例。而除了补钙黄金的乳制品之外，其余含钙高的食品大致有豆类，种子（比如芝麻），能带着骨头一起吃的鱼类（沙丁鱼等），深绿色蔬菜。但是这些食品要么是钙磷比不佳，要么就是钙的形式不容易吸收，要么就是比乳制品要昂贵和难获得，总之都不如每天喝牛奶这么简单。
      造成缺钙的另一方面原因是钙的利用率不佳，那是因为缺乏维生素D引起的，而维生素D的饮食来源非常非常有限，大多数都需要通过晒太阳由皮肤自己合成。所以长期不日晒的人确实是缺钙的高危群体，这时候要么走出去，要么就只能乖乖吃维生素D强化的食品或者补剂了。
      由上可知缺钙的主要原因，那么接下来九陆生物建议您去医院用微量元素检测仪做一次微量元素检测仪检测，通过血检就能大致检查常见维生素和矿物质的缺乏。然后针对这些缺乏首先改善饮食，其次用维生素矿物质补充来弥补这个营养空缺，因为长期的营养缺乏不仅仅是损害健康，而且会给身体三大供能营养素的代谢，细胞的正常修复和延缓衰老都带来负面的影响，因此科学补钙刻不容缓。

微量元素分析仪_九陆微量元素检测仪

微量元素检测仪检测缺钙常见原因